Jawabanmu

2014-03-24T17:04:22+07:00
Dengan banyak minum air Putih Dan jauhi Dari asap pabrik,kendaraan , Dan juga karbon dioksida Dari luar
2014-03-24T17:10:28+07:00
Perbanyak minum air putih, karena Air putih sangat bermanfaat untuk mengurangi peradangan. Jangan minum yang terlalu panas atau terlalu dingin, minumlah air hangat.Menghindari atau berhenti mengkonsumsi minuman keras dan rokok. Dua hal ini menjadi pemicu paling cepat terjadinya peradangan pada pita suara sebab mengandung bahan-bahan berbahaya yang mengganggu sistem pernapasan. Selain itu hindari pula konsumsi kafein, karena dapat memperparah peradangan.Mulailah untuk mengkonsumsi bahan-bahan tradisional misalnya meminum rebusan daun sirih yang mengandung antiseptik membunuh bakteri. Bahan tradisional lain yang bermanfaat yaitu bawang putih, lemon dan madu. Buah sirsak yang diseduh dengan air hangat dan ditambahkan gula batu juga sangat bermanfaat untuk mengurangi serak.


semoga membantu...jadikan jawaban terbaik ya.. :)