Jawabanmu

2014-09-12T23:27:48+07:00
SALAM,LARI,TOLAK,MELAYANG,MENDARAT
1 5 1
2014-09-12T23:32:13+07:00
Lari , lalu saat di area penolakan gunakan kaki terkuat untuk melompat , saat mendarat kaki harus sejajar
1.tahap awalan
tahap awalan saat penolakan atau saat mendarat?
hormat yaitu dengan mengangkat tangan seatas