Jawabanmu

2014-09-10T20:49:24+07:00
Hindari = Menjerit / pemakaian suara berlebihan , terlalu sering membersihkan tenggorokan , makan terlalu malam , dan makan es, santan , dan berminyak dan juga merokok 

anjuran = mengontrol stress , pemanasan , minum air putih yang cukup , jaga otot rileks , lakukan latihan dan cukupi kebutuhan cairan
9 4 9
2014-09-10T21:02:15+07:00
Larangan: makan gorengan, makan makanan berminyak, tidak boleh berteriak,
minum es

anjuran : latihan vokal, minum air putih yang banyak, latihan menyanyi, olahraga untuk mengatur pernapasan
6 3 6