Jawabanmu

2014-09-06T20:20:28+07:00
Servis Servis pada zaman sekarang bukan lagi sebagai awal dari suatu permainan atau sekedar menyajikan bola, tetapi sebagai suatu serangan pertama bagi regu yang melakukan servis. Servis terdiri dari servis tangan bawah dan servis tangan atas. Servis tangan atas dibedakan lagi atas tennis servis, floating dan cekis. Servis tangan bawah Mula-mula pemain berdiri di petak servis dengan kaki kiri lebih ke depan dari kaki kanan.Bola dipegang dengan tangan kiri.Bola dilambungkan tidak terlalu tinggi,tangan kanan ditarik ke bawah belakang.Setelah bola kira-kira setinggi pinggang,lengan kanan diayunkan lurus ke depan untuk memukul bola.Telapak tangan menghadap bola dan tangan ditegangkan untuk mendapat pantulan yang sempurna, tangan dapat pula menggenggam. Tennis servis Sikap persiapan dimulai dengan mengambil posisi kaki kiri lebih ke depan, kedua lutut agak rendah.Tangan kiri dan kanan bersama-sama memegang bola,tangan kiri menyangga bola, tangan kanan di atas bola.Bola dilambungkan dengan tangan kiri kira-kira setengah meter di atas kepala.Tangan kanan ditarik ke belakang atas kepala, menghadap depan.Lakukan gerakan seperti mensmesh bola, perhatian terpusat pada bola.Lecutan tangan diperlukan pada saat perkenaan bola.
Cekis Sikap permulaan dengan mengambil sikap berdiri menyamping dengan tubuh bagian kiri lebih dekat ke jaring.Bola dipegang tangan kiri dan kanan.Saat bola dilambungkan, badan diliukkan sedikit ke belakang dan lutut ditekuk.Kedua tangan dijulurkan ke arah samping bawah kanan dalam keadaan memegang bola.Bola dilambung ke atas kepala dengan kedua belah tangan.Setelah bola lepas, tangan kanan ditarik ke samping kanan bawah, liukkan badan ke kanan.Berat badan ada di kaki kanan, telapak tangan menghadap ke atas.Setelah bola ada pada jangkauan tangan,secepatnya bersama sama lengan, liukkan badan ke samping kiriPerkenaan bola bagian bawah belakang bola,pukulan bola dibantu liukkan badan dan lecutan tangan. Yang perlu diperhatikan dalam service antara lain: Sikap badan dan pandangan.Lambung keatas harus sesuai dengan kebutuhan.Saat kapan harus memukul bola. Passing Passing Bawah (Pukulan/pengambilan tangan kebawah) Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.Tangan dirapatkan, satu dengan yang lain dirapatkan.Gerakan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola.Passing Ke atas (Pukulan/pengambilan tangan ke atas) Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.Badan sedikit condong kemuka, siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk lengkungan setengah bola.Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga.Penyentuhan pada semua jari-jari dan gerakannya meluruskan kedua tanganMenggunakan gerakan kaki untuk menambah power Smash (spike) Dengan membentuk serangan pukulan yang keras waktu bola berada di atas jaring untuk dimasukkan ke daerah lawan. Untuk melakukan dengan baik perlu memperhatikan awalan, tolakan, pukulan, dan pendaratan. Teknik smash Teknik dalam permainan bola voli dapat diartikan sebagai cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal. Smash adalah suatu pukulan yang kuat di saat tangan kontak dengan bola secara penuh pada bagian atas, sehingga jalannya bola terjal dengan kecepatan yang tinggi, apabila pukulan bola lebih tinggi berada di atas net, maka bola dapat dipukul tajam ke bawah. Smash merupakan pukulan keras yang biasanya mematikan karena bola sulit diterima atau dikembalikan. Spike adalah merupakan bentuk serangan yang paling banyak digunakan untuk menyerang dalam upaya memperoleh nilai suatu tim dalam permainan voli. Dari beberapa pendapat di atas dapat disimpulkan bahwa teknik smash atau spike adalah cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan untuk mencapai pukulan keras yang biasanya mematikan ke daerah lawan. . Membendung (bloking)  Bola yang melewati tangan bloker. Pengertian blok dalam permainan bola voli adalah sebuah usaha membendung serangan lawan yang berupa smash agar tidak menghasilkan poin. Dengan daya upaya di dekat jaring untuk mencoba menahan/menghalangi bola yang datang dari daerah lawan. Sikap memblok yang benar adalah Jongkok, bersiap untuk melompat.Lompat dengan kedua tangan rapat dan lurus ke atas.Saat mendarat hendaknya langsung menyingkir dan memberi kesempatan pada kawan satu regu untuk bergantian melakukan blok.
2014-09-06T20:21:54+07:00
-servis : pukulan permukaan dg satu tangan oleh pemain belakang yg di lakukan di daerah servis sbg aksi memukul bola ke dalam permainan
-passing : memukul bola dg dua tangan yg di satukan dan di ayun dari bawah atau memukul bola dg dua tangan  terpisah jari" terbuka  di atas kepala agak ke depan
-smash : pukulan bola keras di atas net dengan  dengan satu tangan yg tajam dan mematikan
-blok bermanfaat untuk menahan smash lawan di net
SEMOGA MEMBANTU
2 2 2