Jawabanmu

2014-09-06T17:31:54+07:00
Latihan dasar dasarnya dan sering berlatih
tq
oh y kalo bisa sambil senam squat jump , push up sama lari 200m sehari , itu juga bisa membantu
2014-09-06T17:34:06+07:00
Tembakan dua dada dariĀ  atau kepala