Jawabanmu

2014-09-05T02:26:49+07:00
Yoga adalah kebiasaan turun-temurun masyarakat budha, yang sekarang menjadi seni relaksasi modern oleh manusia. Yoga adalah relaksasi tradisional yang berfungsi untuk ketenangan jiwa. Yoga sangat bermanfaat untuk kesehatan, ada beberapa gerakan yang membantu mengurangi hormon pemicu stres, mengurangi penyakit jantung, keseimbangan tubuh, kekuatan otot, hipertensi, dan masih banyak manfaat yang lain.