Jawabanmu

2014-09-01T11:23:49+07:00
Lari atau sit up. kalau lari 1,2 km kalo sit up sebanyak banyaknya dlm satu menit
2014-09-01T13:41:51+07:00
Cara mengukur kebugaran jasmani dengan melakukan olahraga lari 12 menit, push up, sit up, dan pull up