Jawabanmu

2014-08-31T21:08:53+07:00
Genggamlah bola dengan kuat pandangan fokus ke arah yang di tuju ambilah ancang-ancang dengan menarik tangan yang membawa bola ke belakang kemudian ayunkan ke depan
2014-08-31T21:26:21+07:00
Teknik Melempar Bola1)    Melempar Bola Menyusur TanahCara melakukan:-          Bola dipegang pada pangkal ruas jari tangan-          Posisi badan membungkuk-          Ayunan lengan belakang ke depan melalui bawah-          Bola dilempar menyusur tanah ke sasaran2)    Melempar Bola MendatarCara melakukan:-          Bola dipegang pada pangkal ruas jari tangan, diantara jari telunjuk, jari tengah, dan jari manis. Sedangkan jari kelingking dan ibu jari mengontrol bola agar tidak jatuh-          Badan condong ke belakang, ayunan lengan dari bawah ke atas-          Bola dilempar mendatar setinggi dada ke arah sasaran3)    Melempar Bola MelambungCara melakukan:-          Bola dipegang pada pangkal ruas jari tangan, diantara jari telunjuk, jari tengah, dan jari manis. Sedangkan jari kelingking dan ibu jari mengontrol bola agar tidak jatuh-          Badan condong ke belakang, ayunan lengan dari bawah ke atas-          Melempar dengan tangan terkuat. Apabila melempar dengan tangan kanan, maka kaki kiri berada di depan, begitu sebaliknya.-          Bola dilempar melambung diikuti gerakan lanjutan dengan melangkahkan kaki k;belakang ke depan.-          Pandangan mata ke arah sasaran lemparan4)    Melempar Bola Memantul TanahCara melakukan:-          Posisi kaki ditekuk dan badan condong ke depan-          Ayunan lengan ke arah depan bawah-          Bola dilempar memantul tanah ke sasaran