mengapa kamu harus bernafas lebih dalam ketika sedang berolah raga dari pada ketika sedang beristirahat ?

2
karena pada dasarnya seluruh otot manusia merupakan suatu organ yang bergerak sangat aktif dan lugas . pergerakan aktif ini memerlukan banyak asupan tenaga yang besar ... contohnya pada saat berolah raga , penarikan nafas yang panjang dan dalam pada saat berolah raga dapat membantu otot untuk menghasilkan tenaga lebih banyak .. karena tentuntunya dalam menghasilkan energi memerlukan banyak oksigen dan gula dalam perinci otot ... apabila oksigen tidak tercukupi maka otot akan keram

Jawabanmu

2014-02-20T20:20:53+07:00
Karena berolahraga membutuhkan bnyak tenaga yang menghabiskan kita untuk bernafas
2014-02-20T21:49:58+07:00
Karena ketika berolahraga jantung kita lebih cepat mempompa sedangkan mempompa dara mebutuhkan oksigen oleh karena itu ketika berolah raga kita harus benafas lebih dalam