Seseorang yang berolahraga sebelum mengonsumsi sejumlah makanan,akan merasa sangat keletihan. mengapa hal itu terjadi?

2
Karena energi yg terdapat di dlm tubuh sudah terpakai untuk berolahraga
oi annisaa13 itu pertanyaannya sebelum olahraga bukan sesudah olahraga, baca lagi soalnya ^^

Jawabanmu

2014-02-20T17:56:11+07:00
Karena kurangnya sumber tenaga dari makanan (terutama karbohidrat), karena berolahraga itu butuh sumber tenaga yang cukup besar. Dan jika tubuh kekurangan sumber tenaga (karbohidrat) maka tubuh akan letih.
Kasih jawaban terbaik ya, belom pernah dapet jawaban terbaik q_q
2014-02-20T17:59:22+07:00
Saat kita berolah raga tubuh kita akan memerlukan energi. energi yang di perlukan oleh tubuh kita itu berasal dari sari-sari makanan hasil dari proses pencernaan dari makanan yang kita makan, bila sebelum berolah raga kita belum makan, maka otomatis tubuh kita memiliki cadangan energi yang sedikit. karena itulah pada saat kita berolah raga dalam keadaan belum makan, kita akan merasa cepat lelah