1.      Latihan untuk meningkatkan frekuensi langkah

-          Innervasi

-          ABC run

-          Running mechanic

2.      Latihan untuk meningkatkan panjang langkah

-          kekuatan maksimal

-          Kekuatan kecepatan

-          Streng dynamic

Jawabanmu

2014-08-28T12:26:48+07:00
1.      Latihan untuk meningkatkan frekuensi langkah

-          Innervasi

-          ABC run

-          Running mechanic

2.      Latihan untuk meningkatkan panjang langkah

-          kekuatan maksimal

-          Kekuatan kecepatan

-          Streng dynamic

makasih :) kalo contoh contoh nya tau gak
nggak tau maaf nggak bisa ngebantu
oh iya makasih:)
sama"