Jawabanmu

2014-08-24T15:18:31+07:00
Mungkin waktu pemanasan tidak sungguh sungguh
karena tidak terbiasa olahraga.....?
karena otot-otot kaki menjadi kaku.. dan
karena pada saat olahraga seluruh otot bekerja alias berkontraksi ,dari hasil kontraksi tersebut timbulah rasa pegal atau nyeri
2014-08-24T15:38:02+07:00
Karena otot" menjadi kaku.. dan pada saat pemanasan otot" tubuh belum lentur