apabila ditekuk kelenjar ataupun saraf bagian betis akan tertekan. sehingga menimbulkan kekjangan yang berakibat pembengkakkan atau yang lebih dikenal dengan parises
karena saat lari otot mengalami kontraksi. setelah lari harus diluruskan bertujuan untuk mengembalikan otot dan saraf yang bereaksi. karena itu dibutuhkan cooling down, slah satunya ya meluruskan kaki. apabila kaki langsung ditekuk, akan menggangu otot dan saraf tersebut dan juga akan mengakibatkan varises.

Jawabanmu

2014-02-05T19:29:21+07:00
Supaya peredaran darah di kaki tetap lancar dan mencegah varises.
2014-02-05T19:29:40+07:00
Biar ototx lrus dn tdk slah urat klw msalx dtkuk nnti bgian btis trlhat bsr dan akn mncul urat