mungkin kebanyakan minum kopi
iya, minum kopi pun bisa jadi ooenyebabbnya,, karena kopi membangunkan syaraf, jdi gg bisa tidur meski kecapekan
karena tidak fokus untuk tidur dan banyak yang mengganggu fikiran akibatnya waktu untuk tidurpun terganggu

Jawabanmu

2014-06-20T23:13:51+07:00
Insomnia itu menurut saya dapat terjadi kerana letih yang berat, perubahan tempat tidur dan perlengkapan tidur, dan jua bisa jadi kerana perubahan pola makan utama sehari-hari..
2014-06-20T23:23:51+07:00
Insomnia bisa terjadi karena tempat tidur kurang nyaman, banyak pikiran/stress, terlalu capek, dll