Jawabanmu

2014-06-25T21:51:01+07:00
Kalo yang aku tau no.1 jawabanya ada 4 jenis = 1. kekuatan, 2 kecepatan, 3 daya tahan, 4 kelentukan
........................................................
2. -
. Badan harus selalu kendur selama tari.
- Lengan diayunkan rileks dan tidak terlalu tinggi seperti lari cepat.
- Badan agak condong ke depan.
-Langkah tetap lebar dengan tekanan pada ayunan kaki ke depan, lebar langkah harus sesuai
dengan panjang tungkai.
-Penguasaan pada kecepatan lari dan kondisi fisik serta daya tahan yang baik merupakan hal
yang sangat penting bagi pelari jarak menengah.
-Pendaratan kaki pada tanah diawali dengan sisi luar kaki bagian-tengah.
...............................
3.teknik dasar sepak boa = dribling . mengoper , menendang , menyundul bola