Jawabanmu

2014-05-11T20:29:07+07:00
Peraturannya mengehendaki tidak terputusnya kontak antara kaki pejalan dengan tanah , misalnya kaki depan harus menginjak tanah sebelum kaki belakang (dorong) lepas / terpisah dari tanah.

Peraturan menghendaki pula agar lutut kaki penopang harus tetap lurus pada waktu phase menumpu

Lengan dan bahu tidak harus diangkat terlalu banyak selama bergerak maju.

Kaki harus bergerak sepanjang garis lurus , jangan dibiarkan memotong garis bayangan jalan.

atlet harus menjaga tubuhnya tegak / vertikal , atau condong ke depan sedikit sampai 5 derajat.

Pinggul agar dipelihara tetap rendah dan dibawah selama berjalan , hindarkan gerak ke samping yang berlebihan.terima kasih

10 2 10