klo diet untuk melangsingkan tubuh jangan terlalu banyak makan yang mengandung zat tepung seperti beras, jagung atau camilan lainya silahkan baca komposisinya.nah agar perut kita tidak merasa lapar jadi pada saat makan perbanyaklah sayuran.

Jawabanmu

2014-01-23T19:48:08+07:00
Banyak berolahraga
makan makanan yang seimbang dan bergizi
banyak minum air putih
kurangi cemilan, atau kalau mau ngemil
ngemil makanan yang kandungan lemaknya rendah



mngkin itu sih, maaf kalo salah
2014-01-23T19:50:23+07:00
Makan secukupnya, terus olahraga yg benar, lari pagi sangat penting buat diet
aku uda coba kok
salh juga sih, ntar yg ada jadi sakit
iya yang namanya diet bukan berarti nggak makan
tapi mengganti pola makan
aku nyoba, memang sih agak lebih kencang badan aku, tapi beratnya ga turun
lari paginya rutin kak
iya, rajin olahraga