Jawabanmu

2014-04-27T22:30:21+07:00

Ini adalah Jawaban Tersertifikasi

×
Jawaban tersertifikasi mengandung isi yang handal, dapat dipercaya, dan direkomendasikan secara seksama oleh tim yang ekspert di bidangnya. Brainly memiliki jutaan jawaban dengan kualitas tinggi, semuanya dimoderasi oleh komunitas yang dapat dipercaya, meski demikian jawaban tersertifikasi adalah yang terbaik dari yang terbaik.
Guling depan:
1. ambil posisi jongkok, lutut kanan ditekuk menyentuh matras, jari2 kaki kanan dan kiri berfungsi sebagai pendorong 
2. letakkan 2 telapak tangan di matras 
3. masukkan kepala diantara 2 tangan, leher ditekuk ke dalam sampai bahu belakang hampir menyentuh matras. tujuannya agar kepala/leher/punggung tidak sakit waktu melakukan roll depan 
4. dorong kedua kaki, badan ggulung seperti bola. 
2 5 2