Jawabanmu

2014-04-26T08:24:08+07:00
Olahraga, minum susu, makan teratur, 
Olahraga : skipping, bersepeda, lari sprint, berenang, basket and volly ball
Asupan gizi : konsumsi vitamin D, kalsium, vitamin A, dan protein
jadikan yang terbaik ya:)
2014-04-26T08:24:33+07:00
Olahraga secara teratur, kemudian minum vitamin secukupnya...