Jawabanmu

2014-04-10T16:19:26+07:00
Pertama anda ulurkan tangan ke air lalu stlh itu anda dorong kaki dari arah dinding kolam renang dan stlh itu goyangkan kaki secara berkala ketika nafas habis usahakan mengambil nafas dengan tangan dimasukan kedalam dan kepala di keataskan
2014-04-10T16:21:36+07:00
Berdiri ddi tepi kolam dgn posisi membelakangi dinding, tolakkan ke depan skuat mungkin, lalu ayunkan kaki dan tanganĀ