Jawabanmu

2014-04-06T15:41:07+07:00
langkah membiasakan diri minum 8 gelas 1 hari, meskipun sebenarnya tidak jadi haus. tak hanya itu pencegahannya juga bisa dikerjakan dengan tidak konsumsi cuma di antara zat gizi saja terlalu berlebih ( contohnya cuma protein atau kalsium saja ). berarti makanan yang kita makan juga haru seimbang, baik dari sisi jumlah ataupun kandungan gizinya.
Membiasakan diri minum 8 gelas air putih sehari..semoga membantu
2014-04-06T15:42:03+07:00
Cara membiasakan diri minum 8 gelas sehari, walaupun sebetulnya tidak merasa haus. Selain itu pencegahannya juga dapat dilakukan dengan tidak mengonsumsi hanya salah satu zat gizi saja secara berlebihan (misalnya hanya protein atau kalsium saja). Artinya makanan yang kita makan juga haru seimbang, baik dari segi jumlah maupun kadar gizinya.